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FIGUR-ZIRKEL

Fit in 18 Minuten

Diese Zirkeltraining bietet Ihnen ein optimales muskuläres Ganzkörpertraining für mehr Kraft, einen schnelleren Stoffwechsel und eine straffe Muskulatur. Es ist an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

Empfehlung: Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass nur zweimal in zehn Tagen vollkommen ausreichen, um seine Fitness und damit auch gesundheitliche Verbesserungen sehr schnell zu erreichen. Mehr Zeit müssen Sie nicht investieren.

Diese Form des Trainings ist bei 60% weniger Zeitaufwand, 30% effektiver als herkömmliches Krafttraining.

Zeit sparen mit 1.000 Schritten die Minuten

Die Schwingungen aktivieren deutlich mehr Muskulatur, als das mit herkömmlichen Krafttraining der Fall ist. Bereits mit 10min Trainingszeit erhöhen Sie in der Kombination mit den anderen Trainingsangeboten ihren Effekt um ein Vielfaches.

Vibrationstraining ermöglicht einen sehr schnellen Erfolg mit sehr kurzen Trainingseinheiten. Besonders bei vorhandenen Bewegungseinschränkungen und nach Verletzungen ermöglicht das Vibrationstraining auch ohne große Bewegungen, eine Stimulation der Muskelfaser bis zu 95%.

Die Vorteile

  • Steigerung der Muskelkraft
  • Muskelaufbau nach Immobilisation
  • Osteoporose-Prophylaxe und -Behandlung
  • Beckenbodentraining
  • Behandlung von Belastung- und Harninkontinenz
  • Lockerung von Verspannungen
  • Behandlung von Rückenschmerzen
  • Sturz- Prophylaxe

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